今回:背泳ぎ 腕の動き＋α編

今回説明すること　背泳ぎのリカバリーとは

今回説明したいことは、背泳ぎのリカバリーについてです。

背泳ぎのリカバリーってなに？

背泳ぎのリカバリーとは、ももまで、下した腕を戻す動作のことです。

このときに、注意する点として力を入れないことに意識を向けすぎると手首がだらーんとしてしまっ

てしまわないようにすることです。

手を回すためにも、ゆっくりと回していると沈みやすくなってしまいます。

なぜ沈みやすくなるのかというと

腕が上がっているときは、その分水をかけていない状態が続くということです。

水がかけていないと徐々に沈んで行ってしまうので、それをなくしていこうということですね。