今回:平泳ぎ リカバリー編

今回：平泳ぎのリカバリーを正しく覚えよう

今回は、平泳ぎのリカバリーについてとなります。

息継ぎをした後に腕を前に出すことをリカバリーといいます。

水中でリカバリーをするために水の抵抗を受けてしまい、他の泳ぎに比べてどうしてもスピードが

遅くなってしまいまうす。

プルの動作からリカバリーに移るまでに、動きを緩めないようにするといい感じに動くと思います。

手を前でそろえて伸びの体勢に移るまでは、動きを止めないようにしましょう。