目標をもつということ

目標をもつということ

このサイトを見ている方は、ほぼ最終目標というのはうまく泳げるようになるということだとは思うのですがそれを最初の目標とするのではすぐに達成ができなくいやになってしまうと思います。

そこでまずは、小さな目標を決めそこから取り組んでいくことから始めましょう

また、小さな目標ではなくすぐに達成できる目標でもいいでしょう一日一週間程度でできる目標を自分で考えきめることです。

例えをいうなら、水の中に手を入れてみること、足を入れてみること水の中に入ってみること

そこのあなたこんなの簡単だろうと思っているでしょう？

そう思う方は、もうこの水になれることという目標は達成しているのです。次のステップを考えそれを目標にしていきましょう。

この目標の中で最初にも言いましたが、大きい目標を立てるのではなく小さな目標を日々こなしていくことが重要です。

自分はクロールができるから、次の目標は背負泳ぎにしよう!!!

この目標は私が考えるとあまりお勧めしない目標の決め方と思います。

その背負泳ぎを目標にするのではなく背負泳ぎを泳ぐために必要なことを目標にするのが良いと考えます。

たとえば、足の動きを今日または、この一週間目標にしてみよう　もしくは手の動きをしてみようなどの細かいところを目標にしていくと

その目標を達成したという達成感により、モチベーションが下がらずにスムーズに取り組むことができると思います。